糖質制限ダイエット、低糖質ダイエット、ロカボダイエット、などなど似たような言葉のダイエット方法ですが、結局のところ糖質を制限する、という部分は共通しています。 ここでは、そもそもなぜ糖質を摂取すると太り、カットすると痩せ…

糖質制限ダイエットが流行っています。ダイエットに興味がある人の間だけの限定的なものかな、なんて思っていましたが、良い話題、悪い話題含めてニュースでも取り上げられたりしていますね。 私自身もまわりの人に糖質制限ダイエットに…